Soms heb je iemand nodig die samen met jou kijkt wat er echt speelt.
In individuele sessies vertrekken we vanuit waar jij vandaag tegenaan loopt. Geen vast programma dat je moet volgen, maar persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie, patronen en hulpvraag.
Je kunt steeds starten met één individuele sessie. We vertrekken vanuit wat er op dat moment bij jou speelt en wat jij nodig hebt.
Soms brengt één gesprek al helderheid of beweging. Wanneer je rond een diepere hulpvraag, terugkerend patroon of duurzame verandering wilt werken, zijn meestal meerdere sessies nodig. We bekijken samen wat voor jou passend is zonder dat je vooraf ergens aan vastzit.
75 minuten · €80
Je kunt bij mij terecht wanneer je:
• blijft twijfelen aan jezelf of aan belangrijke keuzes
• moeilijk grenzen aangeeft of snel over je eigen behoeften heen gaat
• veel verantwoordelijkheid draagt en moeilijk kunt loslaten
• vastloopt in perfectionisme, controle of hoge verwachtingen van jezelf
• merkt dat dezelfde patronen terugkomen in relaties of op het werk
• voortdurend analyseert en verlangt naar meer rust in je hoofd
• jezelf sterk aanpast aan wat anderen nodig hebben of verwachten
• moeite hebt om te voelen wat jij eigenlijk wilt
• door een moeilijke periode, verandering of beslissing gaat
• voelt dat er iets schuurt, terwijl je moeilijk kunt benoemen wat precies
SMALL
• 5 individuele 1:1 sessies
• persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw hulpvraag
• gerichte oefeningen en reflecties tussen de sessies waar relevant
• opvolging van wat je in je dagelijkse leven ervaart en toepast
• een traject waarin iedere sessie verder bouwt op de vorige
INVESTERING: 375 EURO
MEDIUM
• 10 individuele 1:1 sessies
• persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw hulpvraag
• gerichte oefeningen en reflecties tussen de sessies waar relevant
• opvolging van wat je in je dagelijkse leven ervaart en toepast
• een traject waarin iedere sessie verder bouwt op de vorige
INVESTERING: 700 EURO
FULL
• 10 individuele 1:1 sessies inclusief whatsapp support
• persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw hulpvraag
• gerichte oefeningen en reflecties tussen de sessies waar relevant
• opvolging van wat je in je dagelijkse leven ervaart en toepast
• een traject waarin iedere sessie verderbouwt op de vorige
INVESTERING: 745 EURO
Je hoeft vooraf zelf te weten welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.
Tijdens een eerste online kennismaking kijken we samen naar waar je vandaag tegenaan loopt, waar je naar verlangt en wat je nodig hebt om daar beweging in te krijgen.
Op basis daarvan bekijken we welke begeleiding het beste aansluit: een losse coachingssessie, een aantal gesprekken of een uitgebreider traject.
De intake is volledig gratis en vrijblijvend. Tegelijk krijgen we de kans om kennis te maken en te voelen of er voldoende wederzijdse match is om samen aan de slag te gaan.
Geen standaard stappenplan, wel een duidelijke richting
Jouw hulpvraag vormt het vertrekpunt van onze begeleiding. Samen brengen we in kaart wat er precies speelt, welke patronen daarin terugkomen en wat jou vandaag belemmert om verder te bewegen.
Van daaruit werken we gericht aan de verandering die jij wilt maken. We combineren inzicht met concrete toepassing: wat je tijdens onze gesprekken ontdekt, vertalen we naar situaties uit jouw dagelijkse leven.
Tijdens iedere sessie bouwen we verder op wat je hebt ervaren, geprobeerd en ontdekt. Zo ontstaat er doorheen de vijf sessies een persoonlijk proces dat volledig aansluit bij wat jij nodig hebt.
Voel je dat praten alleen je ergens niet brengt?
Soms begrijp je een patroon al lang met je hoofd, terwijl je vanbinnen voelt dat er iets diepers geraakt mag worden.
Inner Essence biedt ruimte om voorbij het analyseren te zakken en op een ervaringsgerichte manier te werken met wat onder de oppervlakte aanwezig is.
Het is een twee uur durende sessie op maat aangepast aan waar jij op dat moment tegenaan loopt.
“Helderheid begint niet bij alle antwoorden hebben, maar bij eerlijk durven kijken naar waar je vandaag staat.”
Ayla